Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 86,85g | Eiw: 121,54g | Kohlh: 140,33g.
Frühstück: Насыщенное Ванильное Мороженое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Яблоко, La Tourangelle Масло Авокадо, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Ичалки Сыр Диетический 27%, Куриная Грудка Отварная, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Салат Айсберг. Mittagessen: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, из Вологды Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Клементины, Голден Яблоко . Abendessen: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная, Язык Говяжий Отварной. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana-1981's Gewichtsverlauf
|