Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
87,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 89,87g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 121,66g.
Frühstück: Картофель Отварной, Каждый День Икра Рыбная Слабосоленая в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Свекла Вареная, Alpen Gold Oreo, Вареное Яйцо, Русский аппетит Кофе с Молоком, Красная Цена Горчица Острая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Семга Слабосоленая, Дружба Сельдь под Шубой. Abendessen: Гуляш из Курицы, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Макароны Отварные, Global Village Маслины без Косточки. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Семга Слабосоленая, Молочная Кухня Творожок, Суп Грибной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Наринэ Термостатный, Альпен Гольд Шоколад с Орео. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LehaLeha))'s Gewichtsverlauf
|