Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 70,13g | Eiw: 119,33g | Kohlh: 172,42g.
Frühstück: Чизолини Сыр Чечил, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Snickers Snickers Белый, Каша Овсяная Молочная (Сик). Mittagessen: Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Orbit Жевательная Резинка Refreshers Тропический Микс, ВкусВилл Крекер Ржаной, Гематоген, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Винегрет без Масла, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Bonte Палочки Хлебные Сдобные, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. Snacks/Sonstiges: Запеканка с Кукурузной Мукой (Сик), Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Хурма, Приволжский Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|