|
Поспала и вот результат! 🌈🥰💃🏼😌
|
56,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 34,30g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 149,22g.
Frühstück: Самокат Гречишный Шоколад, Haribo Червячки , ВкусВилл Мороженное Сметанное с Блинами, Окей Манго. Mittagessen: Haribo Червячки , Лайм Запеканка Творожная с Тыквой, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, Artfruit Авокадо ХАСС, Яичный Белок, Шпинат, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. Abendessen: Fruit-Tella Змеи XXL, Перекресток Крабовый Рулет, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), ВкусВилл Макарон Мандарин, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки. Snacks/Sonstiges: Haribo Жевательный Мармелад. mehr...
|
|
1624 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Khmel's Gewichtsverlauf
|