Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
109,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2492 kcal
|
Fett: 120,99g | Eiw: 122,32g | Kohlh: 218,96g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Беловежские Сыры Сыр Мальбер, Коломенское Батон Нарезной, Первая Свежесть Шарики Куриные, Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|