Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 33,30g | Kohlh: 178,26g.
Frühstück: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Медоборы Пирожное Мраморное, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. Mittagessen: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Грецкие Орехи, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. Abendessen: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Грецкие Орехи, ЯНТА Молоко 2,5%, Кофе, Киндер Шоколад, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Yoga - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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