Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
42 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 63,69g | Eiw: 112,39g | Kohlh: 105,94g.
Frühstück: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидорка Томатная Паста, Яйцо. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Эндакси Мука Рисовая, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastya Brm's Gewichtsverlauf
|