mausbakcer's Notizen, 14 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
63 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2021:
1012 kcal Fett: 63,27g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 67,18g.   Frühstück: Болгарский Перец, Огурец, Авокадо Авокадо, Сыр, Омлет или Яичница. Mittagessen: ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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