Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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44,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 41,06g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 143,10g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Альпенгурт Сливки Порционные, Фейхоа. Mittagessen: Щи Зеленые, Вареное Яйцо, Semper Фрикадельки из Индейки. Abendessen: Слобода Кетчуп Томатный, Печеночные оладьи, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Посиделкино Пряники Имбирные. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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