Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 71,16g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 183,73g.
Frühstück: Овсянка Геркулес, Мёд, Яйцо. Mittagessen: Петруха Сосиски Мишутка Классические, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Sonstiges: Красный Мозырянин Пастила с Мармеладом, Молоко 2,5% Савушкин. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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