Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 271,68g.
Frühstück: Woolworths Queen Pineapple, Peaches , Nutriday Fruity Yoghurt, Bananas . Mittagessen: Butternut Pumpkin, Woolworths Baby Marrows, Mushrooms , Spinach , Roasted Potato, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Abendessen: Cauliflower , PnP Double Cream Yoghurt Plain, Onions , PnP Butternut, Green Peppers , Red Tomatoes (Canned) , Woolworths Baby Marrows, Carrots , Imbo Brown Lentils. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe , Watermelon , Litchis , Watermelon. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Honger_vrou's Gewichtsverlauf
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