Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
90 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
934 kcal
|
Fett: 41,74g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 89,34g.
Frühstück: Green Tea, Fried Egg , Eskort Chicken Polony, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Cherry Tomatoes, Onions . Abendessen: Cheese Sauce , Woolworths Sirloin Steak, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Cucumber, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Imaanisaacs's Gewichtsverlauf
|