Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 54,73g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 131,38g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка Вареная, Изюм (без Косточек), Творожная Запеканка с Манкой, Сахар, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Верес Горошек Зеленый, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Алан Шинка Куряча Особлива. Mittagessen: Арбуз Солёный Бочковой, Помидор Соленый, Винегрет, Печень Куриная в Сметане, Макароны с Маслом. Abendessen: Кабачок Гриль, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
|
|
1611 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana Kukhar's Gewichtsverlauf
|