Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
852 kcal
|
Fett: 38,78g | Eiw: 40,98g | Kohlh: 88,57g.
Frühstück: Piracanjuba Leite sem Lactose, Itambé Requeijão Cremoso, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Banana da Terra. Mittagessen: Carne de Vaca Assada, Carioca Feijão Cozido, Ovo, Espinafre, Abóbora Cabotia. Abendessen: Farinha Branca, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Doce de Mamão Verde, Itambé Manteiga Extra com Sal, Piraquê Cream Cracker Gergelim, Itambé Requeijão Cremoso. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JULILI_24's Gewichtsverlauf
|