Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 46,09g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 172,80g.
Frühstück: Котлета Домашняя, Good Food Кедровый Орех, Кофе. Mittagessen: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Abendessen: Котлета Домашняя, Monini Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Badagoni Киндзмараули, Магнит Хурма, Банан, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|