Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2014
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73,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 141,04g | Kohlh: 134,58g.
Frühstück: Paneangeli Crema Pasticcera, Fragole, Granarolo Latte Intero, Myprotein Impact Whey Protein, Misura Fette Biscottate. Mittagessen: Pane Bianco, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Abendessen: Colfiorito Lenticchie, Ventura Noci Sgusciate, Rigamonti Bresaola, Extra Virgin Olive Oil, Vallelata Ricotta. Snacks/Sonstiges: Whipping Cream, Misura Fette Biscottate Integrali, Fesa di Tacchino, Albume d'uovo Cotto. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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