Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 93,05g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 112,23g.
Frühstück: Bacon, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. Abendessen: Cary's Sugar Free Syrup, Eggo Buttermilk Waffles, Butter. Snacks/Sonstiges: Wonderful Pistachios (Package), Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
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