Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 125,81g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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batistajess's Gewichtsverlauf
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