Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 107,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Каждый День Финики Сушеные, Каждый День Сыр Брынза, Жареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вермишель, Сосиска. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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