Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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83 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 115,57g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мёд, Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Сметана , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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