Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2014
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100,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 157,77g.
Frühstück: Huevo Frito sin Grasa, Café con Leche Descremada, Cepita Cepita Multifruta , CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral. Mittagessen: Tomates, Rúcula (Cohete), Peceto, Bimbo Rapiditas Clasicas. Abendessen: Tarta de Jamón y Queso, Fargo Doble Integral, Cebollas Cocidas Maduras, Aceite de Oliva, La Serenísima Queso Port Salut Light, Knorr Sopas. Snacks/Sonstiges: Criollitas Galletitas de Agua. mehr...
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2976 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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