Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 26,15g | Eiw: 19,75g | Kohlh: 226,46g.
Frühstück: Mistura de Frutos Secos, Banana Prata, Mirtilos. Mittagessen: Granja del Sol Milanesa de Soja. Snacks/Sonstiges: Mistura de Frutos Secos, Chocolate. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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drapamelaottoni's Gewichtsverlauf
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