Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 90,84g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 203,01g.
Frühstück: Варенье, Овсяное Печенье, Белоречье Сметана 20%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, не Молоко Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Тыквенно-Творожный Пирог, Каравай Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком, Naturetto Витамины, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Mittagessen: Сырой Овощ, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Виктория Пирожки с Капустой Жареные, Говядина Отварная, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Картофельный Суп, Суп из Говядины. Abendessen: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Chin-Su Соус Чили Острый, Экологика Какао-Напиток Чукка, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Династия Лаваш Бездрожжевой, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|