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Santuy...
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55,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 117,73g.
Frühstück: Kaldu Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus, Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Putih Telur, Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Lengkeng, Puro Isopro Puro Isopro, Heavenly Blush Greek Yogurt Strawberry, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Chia Seed. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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#alaMamita's Gewichtsverlauf
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