Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
52,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 38,89g | Eiw: 116,95g | Kohlh: 123,20g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мандарины, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Лента Яблоко, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Просекко, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|