Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 78,25g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 198,34g.
Frühstück: Имбирное Печенье, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Паштет из Куриной Печени, Винегрет, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Mittagessen: Лето Укроп Свежий, Сметана 15%, Творог 5%. Abendessen: Варенье, Сметана 20%, Банановые Оладьи, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Лента Салат по-Деревенски, Плов с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ekland Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом , Вареное Яйцо, Магнит Мандарин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mariv63's Gewichtsverlauf
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