Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 60,89g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 182,95g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес, Nordic Овсяные Хлопья, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Самокат Сыр с Голубой Плесенью. Mittagessen: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, ВкусВилл Молоко 3,5%, Курага, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Морской Коктейль, Комо Сыр с Трюфелем, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Самокат Паста Орзо. Abendessen: Ikea Имбирное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Самокат Паста Орзо, Шампиньоны в Сметане, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|