Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
81,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 50,19g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 153,52g.
Frühstück: Сахар, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Цикорий с Молоком, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Самотлор Хлеб Хлеб Раздан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Чай с Сахаром, Гречка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Рис с Овощами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Разносол Грузди Соленые, Мираторг Биточки с Сыром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|