Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2548 kcal
|
Fett: 149,76g | Eiw: 133,52g | Kohlh: 163,23g.
Frühstück: Картофельные Чипсы, Сливочное Масло, Вологодское Яйцо, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Бела Слада Мягкая Карамель, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Молоко (Цельное Молоко). Abendessen: Банан, Голден Яблоко . Snacks/Sonstiges: Белорусская Лавка Сальтисон. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana-1981's Gewichtsverlauf
|