Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 64,42g | Eiw: 133,03g | Kohlh: 293,79g.
Frühstück: Каждый День Слива Замороженная , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд, Бондари Сыр, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Каждый День Слива Замороженная , Увелка Гречневая Каша на Воде, Пятерочка Лук Репчатый, Гороховый Суп, Жареная или Запеченная Курица, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд. Abendessen: Каждый День Слива Замороженная, Творог, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сахар, Мёд. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitaliy1021's Gewichtsverlauf
|