Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 63,51g | Eiw: 135,52g | Kohlh: 86,50g.
Frühstück: Лайм Запеканка Творожная с Тыквой, ВкусВилл Тарт Лимонный, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Fruit-Tella Змеи XXL, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Кета Малосоленая, Перекресток Крабовый Рулет. Mittagessen: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки. Abendessen: Borealis Фарш Трески, Перекресток Крабовый Рулет, ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Chikalab Chikabar Coconut. mehr...
|
|
1516 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Khmel's Gewichtsverlauf
|