Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 25,29g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 62,49g.
Frühstück: Parmalat Кофе Латте Итальяно. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помело, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Эковакино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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