Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
70,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 53,20g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 117,60g.
Frühstück: Шпинат, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Cambozola Сыр с Плесенью, Сыр Чеддер, Голубика, Том Арахисовая Паста Классическая , Жменька Рисовый Хлебец, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом . Mittagessen: Шпинат, King Salad Хумус Домашний, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Морская Капуста, Чука, Шпинат, АТБ Перец Запечённый, Кролик Тушеный. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сильпо Хурма, Здраво Галети Прості Справжні, King Salad Хумус Домашний. mehr...
|
|
157 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Celebritynn's Gewichtsverlauf
|