Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 22,56g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 177,72g.
Frühstück: Havregrynsgröt, Nescafe Ice Coffee, Alpro Mandelmjölk Osötad. Mittagessen: Banan, Sevan Vita Bönor, Skogaholm Limpa. Abendessen: Broccoli, Potatis (med Skal), Stekt Ägg. Snacks/Sonstiges: GB Glace Piggelin, Nestle Honey Cheerios. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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