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Fresh new hot out of the oven new 2014 low weight. Who knew eating decent and riding your bike would result in weight loss.
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130,0 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3840 kcal
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Fett: 159,80g | Eiw: 210,81g | Kohlh: 387,76g.
Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Qdoba Mexican Grill Naked Chicken Burrito. Abendessen: Milk (Nonfat) , Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Golden Corral BBQ Chicken (Leg Quarter). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Milk (Nonfat) , Toasted Raisin Bread (Enriched), Butter (Salted). mehr...
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4095 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Yes, that eat less move more thing actual works when you work it, lol!
07 Mai 14 vom Mitglied: Suzi161
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