Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 108,19g | Eiw: 140,04g | Kohlh: 317,48g.
Frühstück: Курага, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Mittagessen: Лаваш, Плов с Говядиной. Abendessen: Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hosterse's Gewichtsverlauf
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