Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 169,92g.
Frühstück: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Pam Panorama Frutta Per Te, Fiorentini Si & no di Mais, Philadelphia Philadelphia Original. Mittagessen: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Carrefour Mini Panzerotti , Pizza Margherita. Abendessen: Vallelata Mozzarella di Bufala, Sugo senza Carne, Polpette di Pollo. Snacks/Sonstiges: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Panna Montata (Pressurizzata), Nutella Nutella, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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