Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2014
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 31,63g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 181,16g.
Frühstück: Esselunga Biscotti Secchi, Caffè (dalla Moca). Abendessen: Insalata Mista Verde, Carpaccio di Manzo, Carpaccio di Manzo. Snacks/Sonstiges: Esselunga Biscotti Secchi, Caffè Espresso. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Renny.1974's Gewichtsverlauf
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