Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 34,05g | Kohlh: 127,96g.
Mittagessen: Стародворские Колбасы Вязанка Балыковая, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Abendessen: Сметана 15%, ВкусВилл Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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