Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2014
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1480 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 182,17g.
Frühstück: Gekookt Ei, Wit Brood. Mittagessen: Effi Confituur, Knorr Groentensoep met Balletjes, Wit Brood. Abendessen: Gemengd Volkoren Brood, Lamskotelet (Mager). Snacks/Sonstiges: Banaan, Kiwi, Colruyt Everyday Multivruchtensap, Aldi Olé. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
zingen in muziekschool - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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