Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 223,15g.
Mittagessen: 四神湯, 給力盒子 蒜泥低脂豬肉片, 蒜泥白肉. Abendessen: 柑橘, 香蕉, 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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