Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 29,75g | Eiw: 143,50g | Kohlh: 71,10g.
Frühstück: Чай, Блины с Творогом. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Белый Амур. Abendessen: Красные Помидоры, Рыба Вяленая. Snacks/Sonstiges: Хрус Team Сухарики, Апельсин, Сильпо Хурма Шарон. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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miedviedieva's Gewichtsverlauf
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