Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
69,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 46,41g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 94,42g.
Frühstück: Coffee, Pacific Hemp Original Unsweetened, Wallaby Organic Greek Whole Milk Yogurt Plain, Great Value Pineapple Chunks, Orgain Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Extra Thick Rolled Oats, Kale, Decaffeinated Espresso Coffee, Organic Valley Organic Half & Half. Mittagessen: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Sausage & Mushroom Pizza, Chef Salad. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
|
Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
|