Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 160,47g | Kohlh: 210,12g.
Frühstück: Bananas , Honey , Aidells Chicken & Apple Sausage, Horizon Organic Fat Free Milk, Egg White. Mittagessen: Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Brown Rice, Pork Loin (Tenderloin) . Abendessen: Kale , Mayonnaise , Brown Rice, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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