Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 10,92g | Kohlh: 90,25g.
Frühstück: Silk Leche de Coco sin Azúcar con Monk Fruit, Fresas, Hojuelas de Avena. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Zoi LoBa's Gewichtsverlauf
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