Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 124,02g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 130,92g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Hurma, Yeşil Biber, Pınar Süzme Peynir, Domatesler, Yeşil Zeytin, Ceviz, Yumurta. Mittagessen: Etli Patates, Un Çorbası. Abendessen: Beşler Dana Macar Salam, Yayla Mercimek Çorbası, Avokado. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Hurma, Gün Kurusu, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Yumurta, Avokado, Nescafe Gold. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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saban.karul's Gewichtsverlauf
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