Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 107,52g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 71,23g.
Frühstück: Зеленый Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Лайм Лайм, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Фасоль (Замороженная), Свинина Тушеная, SPAR Морковь Отварная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|