Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 67,50g | Eiw: 129,16g | Kohlh: 139,00g.
Frühstück: Сахарный Песок, Globus Тунец Подкопченный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Тыква, Запечённые Рулеты с Куриной Грудкой в Лаваше. Abendessen: Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Vegan Protein, Lotte Choco Pie Cacao, Кофе с Молоком, Петрохолод Natur Ice Смусси Шербет Вишневый в Шоколадном Пломбире. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|