Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 82,37g | Eiw: 156,17g | Kohlh: 140,61g.
Frühstück: Мексиканская Смесь, Брест Литовск Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Mittagessen: Hortex Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Еда без Труда Борщ с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сочник с Творогом, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arskr25's Gewichtsverlauf
|