Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 60,93g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 170,83g.
Frühstück: Сахар, Треугольники с сыром. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, SPAR Овощи на Пару, Семга на Пару. Snacks/Sonstiges: Банан, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой, Alpen Gold Max Fun Пряная Вишня и Золотые Цукаты Тёмный Шоколад , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко, Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|